我愛小馬克- 馬克媽媽產後大甩35公斤肥肉全招供 ... - Facebook JU Cheng 我用桿麵棍頭垂直敲也可以嗎?有黑青耶！ 2012年4月17日8:02 · 1. Pomelo Lin 請問敲膽經是敲哪裡丫？ 2012年4月17日8:04. 寧死不屈原來是要用指 ...
推薦想健康瘦必看的兩位瘦身達人 馬克媽媽& 貴婦奈奈@ 珊 ... 2012年6月15日 - 多喝水、快走、鄭多燕、敲膽經、刮肝經、運動前後要拉筋. 除了文字解說，還搭上幽默的圖解， ... 馬克媽媽教你用滾的！看完恨不得馬上去買滾輪來滾 ...
哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦PIXNET :: 來看我的產後減肥成功方式大公開！ ... 馬克媽媽發表在痞客邦PIXNET 留言(9) 引用(0) 人氣(). 個人分類： ...
[馬克媽媽]產後甩掉35公斤歷程大公開。 @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET :: 馬克媽媽心目中大甩脂肪的第一名運動：有氧快走！！！！！！ 這是一種可以走到全身上下每個地方都瘦的好運動， 但要多注意觀察自己的臉，可不要走到臉頰肉都凹陷囉！ 快走是屬於有氧運動，運動強度比慢跑輕鬆，我的經驗快走減肥效果比慢跑更好，
馬克媽媽美腿術 敲膽經、刮肝經 | 20130305 | 華人健康網 知名部落客馬克媽媽特別分享自己瘦大腿的方法，除了搭配每日規律運動，還可藉著中醫的敲膽經與刮肝經，幫助排出堆積在體內的濕氣，消除水腫促進代謝，恢復美麗的腿部線條。北市聯合醫院林森中醫院區中醫師周威宇建議可採按壓的方式，直到感覺 ...
全部分類 @ 文章 :: 部落格首頁 :: 痞客邦 PIXNET :: 最豐富最多樣內容,集合網友嘔心瀝血之作,點閱率居高不下,偶像名人也紛紛加入這股痞客邦 PIXNET 風潮,你也可以創造一個個人專屬創作的天地
馬克媽媽美腿術敲膽經、刮肝經| 20130305 | 華人健康網 知名部落客馬克媽媽特別分享自己瘦大腿的方法，除了搭配每日規律運動，還可藉著中醫的敲膽經與刮肝經，幫助排出堆積在體內的濕氣，消除水腫促進代謝，恢復美麗 ...
【運動王道】馬克媽媽瘦身激勵篇 - 綠豆沙寶寶 - 痞客邦PIXNET 2014年6月5日 - 敲膽經是粗腿的剋星！！！] 雙手握拳，用指關節處敲打大腿外側，從圖面上環跳-->膝陽關這四個藍點處用力敲打， 馬克媽媽是大概大腿分成四等 ...
圖文 @ 部落客 :: 部落格首頁 :: 痞客邦 PIXNET :: 最豐富最多樣內容,集合網友嘔心瀝血之作,點閱率居高不下,偶像名人也紛紛加入這股痞客邦 PIXNET 風潮,你也可以創造一個個人專屬創作的天地
★瘦身減肥★ 草本茶集之讓你拉拉拉(噴噴噴)到叫媽媽的無敵玫瑰西施茶 @ 食餓不赦 :: 痞客邦 PIXNET :: sorry 標題這麼粗魯，但事實真的是這樣! 本來這一篇很猶豫要不要寫..... 因為好像說太多屎阿尿的，會有損我的美麗形象，哈哈 (揍) 但是這禮拜已經喝三次了!!! 一個禮拜內，每一次 ...
